みなさんこんばんわヽ(´▽｀)/
ニキビは減りましたか？
ｗｗ
それでもできやすい時期や体質って
あると思うので
今日はですねニキビが出来た時の対処法を
まとめようと思います！！！
ニキビの基本ケアというと洗顔、
そして保湿です。
洗顔でお肌をクリーンな状態に導き
クリーンになったお肌に美肌成分
美容成分をたっぷり、
そして水分をしっかり与えることが健
康的なお肌にするための基礎ケアとなります。
毎日きちんと基礎ケアを行うこと、これはニキビ予防、
また改善の基礎ともなる重要事項です。
まず洗顔。
ニキビがある方は脂質がとても多いと思われているため、ごしごし何度も洗顔してしまう方も少なくありません。
でもそもそも、脂質が多い肌の
根本的原因は「乾燥」なんですね。
意外ですねヽ(・∀・)ノ
お肌に水分が少なくなってしまうと
体がバリア機能を高めようと皮脂分泌を盛ん
にしてしまうんだそうです。
肌の水分量が整うと
自然と皮脂分泌も正常に
なるのでニキビケアにはまず！
お肌を保湿して正常で健康な状態に導く
ということが必要みたいです。ヽ(・∀・)ノ
また、正しい洗顔をすると
いうことも大きなポイントです。
皮脂汚れがある、顔がべたつく
となるとごしごし洗ってしまう方
も少なくないのですが、逆効果です。
正しい洗顔はまずお顔をぬるま湯や水で洗い
表面のほこりなどを除去します。
洗顔石鹸やフォームを十分に泡立てましょう。
手のひらにしっかり泡をたてたら
お肌に乗せて、「泡を転がすように」
洗顔します。
指の腹を利用し肌の上で泡を転がせます。
きめ細かい泡を作れば作るほど
毛穴汚れをきれいに除去してくれますので
しっかり泡立てることもポイントです。
いまは元々泡立ってるタイプもありますしねヽ(・∀・)ノ
丁寧に洗顔したらぬるま湯や水で洗顔料をきれいに洗い流しましょう。
洗い残しは毛穴づまりの原因となります。
石鹸カスや汚れが肌に残った状態となってしまうので
きれいにしっかり洗い流しましょう。
何事もきっちりと洗い流すことは大切ですねｗｗｗ
洗顔料がしっかり落ちたらタオルをお顔
に乗せるようにぽんぽんと優しく水分を吸い取ります。
洗顔が終わったらローションなどで
水分をたっぷり与えましょう。
洗顔後、お肌をローションなどで
整え保湿することでお肌がみずみずしくなります。
洗顔後は毛穴が開き美容成分を吸収できる
状態になっているので、たっぷり補給しましょう。
水分を補給したらジェルや美容液
クリームなどで水分が逃げないように蓋をします。
保湿成分が豊富な美容液等で蓋をすれば
内部に浸透するとともに表面にとどまり、
しっかり水分を閉じ込めてくれます。
もちろん、このローションについても洗顔料
についても、自分のお肌に合ったニキビ専用商品
を利用するとより効果的です。
洗顔、ローション、美容液等、たったこれだけのケアです。
継続して行うということもニキビケアに必要ですよ。ヽ(・∀・)ノ
肌がきれいだと異性からももてるし
なんか人生も上向きに行く気がするので
継続してしっかりとやっていきましょうｗｗｗｗ
それでは！
また明日～